Apa Saja Faedah Meditasi dan Yoga? (Menyambut Hari Yoga Sedunia)

Terkadang, seseorang diserang kebingungan dan rasa cemas yang hebat. Di saat kecemasan dan kepanikan menyerang dan tak kunjung hilang, dalam kondisi semacam itu unsur kecantikan dalam (inner beauty) seseorang perlu dimunculkan. Demikian kata para ahli. Praktik meditasi, samadi maupun yoga lantas dijalani oleh sebagian masyarakat yang percaya dengan teknik ini sebagai jalan keluar untuk menetralkan kembali mental dan pikiran.

Kata yoga berasal dari Sanskerta yang bermakna untuk bergabung atau menyatu. Istilah ini menyimbolkan kesatuan tubuh dan kesadaran. Saat ini praktik yoga telah mengglobal. Pada 11 Desember 2014, PBB dalam resolusinya Bernomor 69/131 mengesahkan berlakunya Hari Yoga Sedunia (International Yoga Day) yang jatuh setiap tanggal 21 Juni.

Menyitir dari beberapa literatur, berikut manfaat praktik yoga maupun meditasi:

1. Penguat Daya Ingat

Meditasi kesadaran (mindfulness meditation) dapat menjadi alat peningkatan daya kerja memory (working memory capacity atau disingkat WMC). Quach, D dkk dalam artikelnya berjudul, A Randomized Controlled Trial Examining the Effect of Mindfulness Meditation on Working Memory Capacity in Adolescents, di Journal of Adolescent Health, 58(5) ((2016) menjelaskan meditasi seperti ini mampu menguatkan daya penalaran, penyelesaian soal matematika, bahasa, pemahaman terhadap bacaan serta aspek pembelajaran lainnya. Berlatih meditasi dan yoga dari sejak sebelum memasuki usia lanjut kiranya sangat penting untuk menjaga agar kemampuan otak dalam mengingat sesuatu tidak bermasalah.

2. Menetralkan Tekanan Darah

Beberapa ahli menyebutkan, dengan aktif melakukan gerakan (senam) yoga, maka ia menstimulasi pengeluaran hormon endorfin. Endorfin semacam neuropeptide yang dihasilkan tubuh pada saat relaks atau tenang. Hormon ini dapat berfungsi sebagai obat penenang alami yang diproduksi otak yang melahirkan rasa nyaman dan meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Dalam tulisan Dinata W.W. dengan judul, Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Melalui Senam Yoga di Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2) (2015), olahraga terbukti dapat meningkatkan kadar endorfin empat sampai lima kali dalam darah. Semakin banyak melakukan senam maka akan semakin tinggi pula kadar endorfin. 

Nah, ketika seseorang melakukan olahraga senam, maka endorfin akan keluar dan ditangkap oleh reseptor di dalam hipothalamus dan sistem limbik yang berfungsi untuk mengatur emosi. Peningkatan endorfin terbukti berhubungan erat dengan penurunan rasa nyeri, peningkatan daya ingat, memperbaiki nafsu makan, kemampuan seksual, tekanan darah dan pernafasan.

3. Menghilangkan Trauma

Meditasi, samadi maupun yoga dianggap mampu memberikan faedah bagi penderita trauma akibat bencana, atau yang lebih sering disebut post-traumatic stress disorder (PTSD). Penderita ini dapat disembuhkan dengan pendekatan terapi melalui praktik yoga. Ada saja dijumpai korban akan mengalami gangguan jiwa berupa gangguan mental berat, seperti psikosis, depresi, dan kecemasan yang tinggi. 

Penyakit mental PTSD pada korban pascabencana akan semakin memburuk apabila tidak ditangani dengan baik. Oleh sebab itu, diperlukan pelayanan kesehatan mental (trauma healing) yang sesuai dan yang mampu menjangkau kalangan korban pascabencana, khususnya ketika mereka berada di tempat pengungsian. 

Jenis meditasi yang sesuai diterapkan pada penderita trauma PTSD biasanya meditasi Raja Yoga. Meditasi ini dipercaya dapat mengubah perilaku, kepribadian, kemampuan berpikir serta gaya hidup individu.

4. Menghilangkan Kecanduan Obat

Penderita kecanduan narkotika dan obat-obatan terlarang yang sudah menjalani rehabilitasi bukan mustahil kembali memakai narkoba alias kambuh (relapsed). Bukan hanya meditasi saja, namun juga olahraga secara umum yang dilakukan dengan rutin bisa dijadikan pengganti rasa kecanduan karena narkoba. Demikian ini karena pada gerakan olah tubuh dapat meningkatkan hormon endorfin. Endorfin juga mempunya sifat sebagai morfin yang menimbulkan perasaan nyaman, dan tenang. Gerakan-gerakan meditasi dan yoga dapat meningkatkan kadar endorfin.

Memanglah, meditasi maupun yoga sebagai bagian dari kegiatan olahraga memberikan cukup banyak manfaat bagi keseimbangan jiwa dan raga.

MN, dari berbagai sumber

Komentar

Posting Komentar

Popular Posts

Gambar

Drama Pertentangan Duterte dengan International Criminal Court (ICC)

Duterte ditangkap sekembalinya dari Hongkong dalam rangka berkampanye untuk pertarungan memperebutkan walikota Davao Rodrigo Duterte ditangkap interpol setibanya di bandara Manila pada Selasa (12/03/2025). Menurut pemberitaan jaringan televisi global Al Jazeera, ia ditangkap sekembalinya dari Hongkong dalam rangka berkampanye untuk pertarungan memperebutkan walikota Davao di wilayah Mindanao yang tidak lama lagi digelar. Tuduhan kejahatan melawan kemanusiaan ( crime against humanity ) dialamatkan kepada Duterte. Kini Duterte menginjak 80 tahun, dilahirkan tahun 1945. Walaupun sudah pernah menjadi presiden dan tergolong lanjut usia, namun semangatnya untuk terjun ke dunia politik masih menyala. Apalagi saat ini anaknya, Sara Duterte yang menjadi wakil presiden Filipina terancam dimakzulkan. Saat menjadi presiden, Duterte mengecam keras upaya International Criminal Court (ICC) yang berpusat di Den Haag, Belanda yang mengkritisi kebijakannya dalam memerangi narkoba. Pasalnya, Du...
Gambar

Survai: Hak Publik Dapatkan Berita Akurat Terancam Jika Intimidasi Jurnalis Terus Terjadi

Keselamatan jurnalis bukan hanya isu personal, tetapi berdampak langsung pada kualitas demokrasi dan kebebasan pers di Indonesia Di balik setiap berita yang kita baca, ada jurnalis yang bekerja keras untuk menyampaikan kebenaran. Namun, di Indonesia, realitas yang dihadapi para jurnalis masih jauh dari kata ideal. Ancaman fisik, intimidasi hukum, serangan digital, hingga tekanan ekonomi terus membayangi mereka yang berani bersuara. Laporan Indeks Keselamatan Jurnalis 2024 yang dirilis oleh Yayasan Tifa bersama Populix mengungkap gambaran suram tentang kondisi keselamatan jurnalis di Indonesia, terutama dalam masa transisi pemerintahan dari Joko Widodo ke Prabowo Subianto. Ancaman yang Tak Pernah Usai Laporan ini mencatat bahwa 18% dari 760 jurnalis yang disurvei mengalami kekerasan selama masa transisi. Bentuk kekerasan yang paling banyak dialami adalah pelarangan liputan (44%) dan larangan pemberitaan (26%). Pelarangan liputan tidak hanya membatasi hak jurnalis untuk mengakses inf...
Gambar

Komunikasi Empatik: Kunci Pemimpin Membangun Kepercayaan dan Hubungan yang Kuat

David Pranata, seorang trainer dan penulis yang telah berpengalaman lebih dari 14 tahun dalam bidang komunikasi dan presentasi, dihadirkan di sini.  Dalam era informasi yang serba cepat dan transparan seperti sekarang, gaya komunikasi para pemimpin memiliki dampak yang signifikan terhadap kepercayaan dan harapan masyarakat. Sayangnya, banyak pemimpin yang masih terjebak dalam gaya komunikasi satu arah. Mereka lebih fokus pada penyampaian pesan tanpa memperhatikan kebutuhan dan perasaan orang yang diajak bicara. Hal ini seringkali menyebabkan miskomunikasi, ketidakpuasan, dan bahkan kehilangan kepercayaan dari masyarakat. Gaya komunikasi yang tidak empatik ini dapat menciptakan jarak antara pemimpin dan masyarakat, sehingga harapan untuk perubahan dan perbaikan semakin memudar. Ilustrasi komunikasi kantor (sumber: freepik.com) Refleksi ini menjadi penting, terutama dalam konteks kepemimpinan di sektor publik, di mana pemimpin diharapkan mampu membangun hubungan yang kuat dengan pega...
Gambar

Antara Pariwisata dan Pelestarian: Dilema Borobudur dalam Perpres 101 Tahun 2024

“Pariwisata lebih diutamakan, padahal yang seharusnya didahulukan adalah pelestarian,” ujar Daud.  Borobudur, mahakarya warisan dunia yang membanggakan Indonesia, kembali menjadi pusat perbincangan. Kali ini, sorotan tertuju pada pengelolaannya yang diatur dalam Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 101 Tahun 2024. Melalui kegiatan  Sekolah Kehidupan Borobudur , Warung Info Jagad Cleguk menyelenggarakan diskusi online via Zoom pada 9 Maret 2025 dengan tema “Dilema Persoalan Pengelolaan Borobudur, Menyoroti Perpres 101 Tahun 2024”. Acara ini bertujuan untuk menggali berbagai perspektif guna melengkapi penulisan buku terbitan Warung Info Jagad Cleguk sekaligus memberikan masukan konstruktif kepada para stake holder. Baca juga:   Sunset, Ular, dan Tri Sandya di Tanah Lot Candi Borobudur (Sumber: freepik.com) Perpres 101 Tahun 2024: Antara Harapan dan Tantangan Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 101 Tahun 2024 tentang Tata Kelola Kawasan Borobudur diranc...
Gambar

Kepemimpinan Algoritma: Siapkan Pemimpin Jawa Timur Hadapi Era Digital

Algoritma, yang awalnya dikenal dalam dunia teknologi, kini menjadi bagian kehidupan sehari-hari.  Pada 7 Maret 2025, Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BPSDM) Provinsi Jawa Timur menggelar acara bertajuk Leadership Update Forum (LUF) 2025 dengan tema “Kepemimpinan Algoritma: Strategi Peningkatan Kinerja di Era Efisiensi”. Acara ini menjadi wadah strategis bagi para pemimpin, termasuk jajaran Eselon II di lingkungan Pemprov Jawa Timur, serta Sekretaris Daerah (Sekda) kabupaten/kota se-Jawa Timur, untuk mendalami konsep kepemimpinan berbasis data dan teknologi. Rhenald Kasali, seorang pakar manajemen dan transformasi bisnis yang dikenal dengan pemikirannya yang visioner, didapuk menjadi narasumber. Baca juga:   Mobil Listrik China Ramaikan Perayaan Imlek 2025 di Dubai Kepemimpinan di Era Algoritma: Tantangan dan Peluang Dalam paparannya, Rhenald Kasali menjelaskan bahwa kepemimpinan algoritma adalah sebuah konsep yang tidak bisa dihindari di era digital seperti sekarang. ...
Gambar

Memanfaatkan Setu-Setu di Depok Sekaligus Menjaganya dari Ancaman Alih Fungsi

Tidak semua daerah di Indonesia memiliki banyak setu seperti Kota Depok Bagi warga Depok, keberadaan dua puluh lebih setu baik yang masih aktif maupun yang sudah beralih fungsi tentu menjadi kebanggaan tersendiri. Tidak semua daerah di Indonesia memiliki banyak setu seperti Kota Depok. Memang setu di Depok tidak ada yang bisa menyamai besarnya maupun manfaatnya Waduk Jatiluhur di Purwakarta. Namun begitu, warga Depok dan sekitarnya tentu sudah bisa merasakan manfaat keberadaan setu-setu tersebut. Paling gampang dilihat, setu bisa berfungsi sebagai wisata air dengan menyajikan beragam wahana wisata air, mulai sepeda air, kapal dayung, jogging track di sisi setu, serta permainan yang lain. Pada hari libur, sontak biasanya warga berbondong-bondong dengan mengikutsertakan anak-anak kecil menikmati wisata air di setu-setu tersebut. Dilihat dari sisi kepariwisataan, hampir di setiap setu yang masih aktif menjadi destinasi wisata di Depok, memang juga telah terbentuk kelompok sadar wisata (p...
Gambar

MTI: Setelah 10 tahun Bridging, Seharusnya Ojol Hanya untuk Pengantaran Barang

Pekan ini opini publik masyarakat Indonesia diramaikan dengan hadirnya para perwakilan perusahaan ojek online ke gedung DPR serta ke istana.  Di DPR mereka menghadiri rapat dengar pendapat umum (RDPU) dengan Komisi V DPR, sementara di Istana Kepresidenan, mereka disambut oleh Presiden Prabowo Subianto. Di DPR membahas revisi Undang-Undang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, sementara di Istana palu diketok untuk pemberian tunjangan atau bonus hari raya khususnya untuk para pengemudi dan kurir online.  Di hadapan para  perwakilan Grab dan Gojek, Presiden Prabowo Subianto menghimbau agar perusahaan pengemudi dan kurir online mengeluarkan bonus hari raya kepada para mitra aktifnya yang berjumlah sekitar 250 ribu dari total sekitar 1 juga sampai 1,5 juta daftar pengemudi dan kurir online. "Saya telah mendapatkan laporan dari para menteri dari kabinet merah putih. Mereka telah melaksanakan beberapa kali pertemuan dan akhirnya kita telah memutuskan beberapa kebijakan tentang pember...
Gambar

Perjuangan Minoritas dalam Membangun Identitas Nasional di Asia Tenggara

Etnis Tionghoa, yang telah lama menetap di Indonesia, menghadapi dilema antara mempertahankan identitas budaya mereka dan berintegrasi dengan masyarakat mayoritas. Dalam webinar seri LuceSEA yang diselenggarakan oleh Universitas Hawai Manoa Center for Southeast Asian Studies Desember 2024 silam yang bertajuk " Southeast Asian Nation Building ", para ahli dari Indonesia, Myanmar, dan Thailand berbagi pandangan tentang bagaimana negara-negara di Asia Tenggara membangun identitas nasional pasca-kolonial. Namun, di balik upaya pembangunan bangsa, terdapat kisah-kisah yang menggambarkan perjuangan kelompok minoritas dalam menghadapi marginalisasi dan tantangan politik. Ilustrasi Identitas Thailand: Bahasa dan Agama sebagai Alat Pemersatu Thongchai Winichakul, profesor emeritus dari University of Wisconsin-Madison, membahas bagaimana Thailand menggunakan bahasa dan agama sebagai alat untuk membangun identitas nasional. Proses "Thainization" atau "Thainisasi" y...
Gambar

Penyebab Banjir, Gubernur Dedi: Akibat Pembangunan, Pusat: Curah Hujan

Awal Maret 2025, bencana ekologi kembali terjadi di kawasan Jabodetabek.  Awal Maret 2025, saat umat Islam mengawali ibadah puasa Ramadhan, banjir melanda berbagai kawasan di Jawa Barat dan Jakarta. Kawasan Cisarua, Puncak, Bogor diterjang banjir bandang, disusul kemudian banjir melanda kawasan Kota dan Kabupaten Bekasi, sebagian Depok hingga Jakarta. Ilustrasi banjir (freepik.com) Dilaporkan bencana banjir di wilayah Kabupaten Bogor terjadi di enam kecamatan, mulai dari Pa­rung Panjang, Cisarua, Bojong Gede, Tenjo, Dramaga, hingga Rumpin. Untuk bencana angin kencang, terjadi di bagian barat Kabupaten Bogor. Beberapa kecamatan lain dilaporkan terjadi tanah longsor. Di kawasan Bekasi, banjir melanda 7 kecamatan, antara lain Bekasi Timur, Bekasi Utara, Bekasi Selatan, Medan Satria, Jatiasih, Pondok Gede dan Rawalumbu. Di Jakarta, banjir menghampiri kawasan Cililitan (Jakarta Timur), Lebak Bulus dan Pasar Minggu (Jakarta Selatan), Gunung Sahari (Jakarta Pusat), Rawa Buaya dan Daan Mog...
Gambar

Gorengan Khas Jepang dan Impor Minyak Sawit dari Indonesia

Pernahkah mencicipi tempura? Ya, gorengan khas ala Jepang yang juga sudah marak dijual di Indonesia. Sumber: freepik.com Tempura tergolong makanan tradisional Jepang ( washoku ). Dalam lingkungan washoku , makanan ringan yang dimasak secara digoreng memiliki penamaan tersendiri, yakni agemono . Ia termasuk salah satu varian washoku. Agemono memiliki karakter khas yaitu masakan yang digoreng. Agemono  mempunyai 4 macam jenis gorengan, antara lain suage ; gorengan yang tidak ditambahkan bahan apapun (biasanya sayuran saja), katsu ; gorengan berbahan tepung roti yang diadaptasi dari Eropa, lalu karaage ; berbahan daging ayam berbalut tepung kemudian digoreng, dan varian keempat adalah tempura yang terkenal itu; gorengan seaafood maupun sayuran berbalut tepung. Mengutip makalah Gisa Alvira Putri, mahasiswa Sastra Jepang Universitas Indonesia, tempura merupakan gorengan yang pertama muncul di Jepang dan pertama kali masuk ke Jepang dari pengaruh bangsa Portugis. Diperkirakan hal in...

Advertisements

ARTIKEL FAVORIT PEMBACA

Gambar

Memanfaatkan Setu-Setu di Depok Sekaligus Menjaganya dari Ancaman Alih Fungsi

Tidak semua daerah di Indonesia memiliki banyak setu seperti Kota Depok Bagi warga Depok, keberadaan dua puluh lebih setu baik yang masih aktif maupun yang sudah beralih fungsi tentu menjadi kebanggaan tersendiri. Tidak semua daerah di Indonesia memiliki banyak setu seperti Kota Depok. Memang setu di Depok tidak ada yang bisa menyamai besarnya maupun manfaatnya Waduk Jatiluhur di Purwakarta. Namun begitu, warga Depok dan sekitarnya tentu sudah bisa merasakan manfaat keberadaan setu-setu tersebut. Paling gampang dilihat, setu bisa berfungsi sebagai wisata air dengan menyajikan beragam wahana wisata air, mulai sepeda air, kapal dayung, jogging track di sisi setu, serta permainan yang lain. Pada hari libur, sontak biasanya warga berbondong-bondong dengan mengikutsertakan anak-anak kecil menikmati wisata air di setu-setu tersebut. Dilihat dari sisi kepariwisataan, hampir di setiap setu yang masih aktif menjadi destinasi wisata di Depok, memang juga telah terbentuk kelompok sadar wisata (p...
Gambar

Timun atau Melon Suri yang Selalu Beredar di Jabodetabek di Bulan Suci?

Begitulah, timun suri lebih dekat kekerabatannya dengan melon. Namun masyarakat telah terbiasa dengan kearifannya sendiri. Ketimbang melon suri, nama timun suri lebih terbiasa dan terlanjur digunakan Bulan puasa tiba, saatnya umat Islam menanam banyak kebajikan. Memperbaiki diri serta peduli pada sesama menjadi anjuran mulia yang dikumandangkan dari mimbar-mimbar ceramah. Namun, tak lengkap jika tanpa memotret fenomena bulan puasa di pinggiran jalan, khususnya yang umum dijumpai di wilayah Jabodetabek. Tak lain adalah para penjaja timun suri yang tiba-tiba saja berada di banyak tempat. Dok. Kompas.com Dilansir dari Fakultas Biologi Universitas Gadjah Mada (UGM) , sekilas buah ini memiliki kemiripan dengan timun. Timun yang dalam bahasa ilmiah disebut sebagai Cucumis sativus yang termasuk dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) memiliki ciri-ciri umum seperti yang dimiliki oleh tanaman anggota keluarga labu-labuan lainnya seperti melon (Cucumis melo), yakni pada batangnya berupa herb...
Gambar

Judi Online Berlari Liar di Antara Pekerja Informal Hingga Anggota Dewan

Judi online terus menawarkan berbagai macam permainan agar si pemain judi tidak merasa bosan Belum berselang lama, sebuah video viral di publik yang memperlihatkan anggota DPRD DKI Jakarta Fraksi PDIP, Cinta Mega bermain game di tabletnya saat rapat paripurna. Netizen ramai mengomentari video yang beredar, diduga game yang dimainkan oleh Cinta Mega adalah judi slot. Anggota dewan ini sempat mengelak dan menyebut hanya memainkan game Candy Crush. Pengelakan ini memancing reaksi keras dari kalangan gamer kekinian khususnya kalangan muda. Viral bantahan netizen permainan yang ditampilkan di tablet Cinta Mega bukanlah sekadar game biasa.  Buntut perbuatan tidak pantasnya itu, Cinta Mega diputuskan dalam rapat pleno PDIP DKI Jakarta, dipecat dari DPRD DKI dan dilakukan pergantian antar-waktu (PAW). Kepastian tersebut disampaikan oleh Ketua DPD PDIP DKI Jakarta Adi Widjaja (Selasa, 27 Juli 2023).  Baca juga:  Susah-Susah Gampang Bermitra dengan Agensi Iklan Digital Perjudia...
Gambar

Musik Gambus "Milik" Betawi Berunsur Kebudayaan Nusantara

Istilah gambus sering kita jumpai dan kita dengar. Umumnya kata gambus yang kita ketahui adalah suatu instrumental khas budaya Timur Tengah. Namun arti dari kata gambus itu cukuplah luas, dan mencakup aspek-aspek kebudayaan yang ada di Indonesia.  Banyak orang mengira bahwa tarian gambus merupakan ciri khas dari kaum yahudi, namun pada dasarnya gambus adalah alat musik petik seperti mandolin yang berasal dari Timur Tengah. Salah satu pementasan gambus (dok. Muhammad Ismail)  Paling sedikit, gitar gambus dipasangi 3 senar sampai paling banyak 12 senar. Ditambah alat musik lain seperti biola, gendang, tabla dan seruling. Ia dimainkan sambil diiringi gendang. Jadilah ia sebuah orkes yang memakai alat musik utama berupa gambus dinamakan orkes gambus atau disebut gambus saja. Orkes gambus mengiringi tari Zapin dan Tari Jepen yang seluruhnya dibawakan pria untuk tari pergaulan. Lagu yang dibawakan berirama Timur Tengah, sedangkan tema liriknya adalah keagamaan. Di TVRI dan RRI,...
Gambar

Kontes Debat Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5)

Ajang Temu Pendidik Nusantara (TPN) tahun 2024 ini yang dihelat di gedung Pos Bloc (bekas gedung Filatel) di kawasan Jakarta Pusat, Sabtu, 2 November 2024 diramaikan dengan debat antarguru. Debat terbuka dan sengit tersaji mengenai Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5). Program P5 ini tak bisa dilepaskan dari program guru penggerak. Tim debat dibagi menjadi 2, tim pro dan tim kontra. Mereka saling serang satu sama lain tentang kelebihan dan kekurangan P5. Dimoderatori panitia, kedua kubu saling serang mengenai manfaat P5 serta kerugiannya. Tim pro misalnya, menyampaikan bahwa P5 menjadikan peserta didik mampu mengenali dan memasak sendiri makanan khas tertentu. Mereka juga mengetahui bahan-bahan yang diperlukan dan berikut harganya.   Tim kontra tidak kalah sengit. Mereka menganggap program P5 justru berpotensi membunuh para pedagang makanan karena mereka tidak lagi menjadi rujukan bagi siswa untuk mendapatkan aneka masakan favoritnya. Selain itu, P5 yang menuntut penggun...
Gambar

Perpaduan Budaya Penambah Eksotis Masjid Ridho Ilahi, Wilangan, Nganjuk

Selagi mengadakan perjalanan jauh, lokasi istirahat untuk melepaskan penat walau barang sejenak akibat duduk di kabin kendaraan maupun di atas jok sepeda motor cukup lama, sangatlah dicari. Apalagi jika tempat istirahat itu sekaligus merupakan sarana ibadah dan dilengkapi toilet/kamar mandi. Nuansa unik terkadang justru dijumpai pada lokasi istirahat seperti ini yang menampakkan sebuah keunikan dan keunikannya jarang dijumpai di tempat lain. Bagian serambi Masjid Ridho Ilahi, Wilangan, Nganjuk (Melipirnews.com) Cerita seperti inilah yang barangkali cocok untuk menggambarkan reportase singkat saat di perjalanan untuk berlebaran tahun 2024, tatkala mampir beristirahat di masjid Ridho Ilahi yang terletak di Desa Ngudikan, Kecamatan Wilangan, Kabupaten Nganjuk, Provinsi Jawa Timur. Tampak dari kejauhan, keunikan masjid ini jelas terlihat dengan nuansa tersendiri, tepatnya perpaduan unsur Eropa dan Timur Tengahnya. Menara tinggi menjulang dan juga gaya kubah dan ornamen yang menghiasi di se...
Gambar

Bertaruh Cuan di Tengah Kemacetan Jalan Raya Sawangan

“Sejak saya masih kecil, sebelum orangtua saya memindahkan usaha bengkelnya di sini, saya sudah mendengar wacana pelebaran jalan Sawangan ini. Tapi sampai sekarang setelah kedua orangtua saya meninggal dan saya sekarang yang meng-handle bengkel ini, jalan masih seperti ini”. Ilustrasi kemacetan Sebutlah Citra, bukan nama sebenarnya, pengusaha bengkel di jalan raya Sawangan mengisahkan kesaksiannya mengenai rencana pelebaran jalan raya yang berada di depan usahanya. Sebagai pengusaha bidang mekanik, tentu saja pernyataan itu tidak dapat dipastikan dari relung hatinya terdalam. Justru keramaian dan kemacetan itu mungkin memang diharapkan agar usahanya tetap berkembang dan disambangi customer. Mungkin ia juga akan bingung jika pelebaran jalan itu terealisasi, karena pastinya tempat usahanya juga akan ikut terkena imbasnya. Namun, seperti Citra dan orang-orang Depok yang tinggal di kawasan Kecamatan Bojongsari, Sawangan, Limo serta Pancoran Mas, mereka hanya bisa pasrah. Walaupun jujur saj...
Gambar

Kasih Bunda Tak Terkira; Ber-Solo Touring Demi Tengok Anaknya

Hidup tak ubahnya perjalanan. Tak terbilang kisah-kisah kehidupan mengalir mengikuti arus alam semesta. Pada perjalanan sendiri, juga tak terbilang luasnya kisah kehidupan. Banyak sosok manusia teruraikan dalam kisah-kisah perjalanan. Apalagi kisah untuk menggenapkan kasih. Tersebutlah kisah seorang perempuan. Sebagai pekerja di sebuah instansi yang bonafid, ia berpenghasilan terbilang lebih dari cukup. Walaupun gelarnya tidak terlalu tinggi.  Masa lalunya berjalan seolah tanpa riak berarti. Kasih sayang kedua orangtuanya yang dirasa cukup, membuatnya nyaman menjalani masa kecil hingga remajanya. Ayahnya pekerja bangunan, sementara ibunya jualan keliling. Walaupun begitu, kedua orangtuanya sangat memperhatikan kebutuhannya walaupun tidak dengan cara yang mewah. Capaian tertingginya semasa remaja yaitu di saat menempuh pendidikan calon perawat di sebuah rumah sakit di jalan Mintohardjo, Jakarta. Berangkat dari situlah karirnya mulai terbangun. Sebagai perawat. Ia jalani masa-masa aw...
Gambar

Kawasan Menteng Bergaya Eropa Jejak Peninggalan Kebijakan Daendals

Membayangkan keelokan kawasan Menteng di wilayah Jakarta pada masanya, mungkin mengundang tanya. Bagaimana bisa berdiri kawasan hunian yang tertata sedemikian teratur dengan tipe rumah-rumah besar yang bergaya mirip hunian orang-orang Eropa itu? Walaupun hunian yang demikian tertata rapi masa kini bukan hanya kawasan Menteng saja, namun pengembangan kawasan hunian Menteng ini memberi jejak kawasan hunian modern yang tergolong pertama yang pernah ada di Indonesia pada masanya. B oy Lawson /  Collectie NMvWereldculturen , 1971 ( www.worldgardencities.com) Jawaban dari pertanyaan itu kiranya disediakan oleh Mary Corbin Sies dan timnya dalam buku yang berjudul, Iconic Planned Communities and the Challenge of Change, terbit tahun 2019 oleh penerbit University of Pennsylvania Press. Dalam buku tersebut, tersedia satu bab yang khusus mengupas tentang seluk beluk perencanaan hingga perkembangan kawasan hunian Menteng. Bab itu berjudul, Menteng: Heritage of Planned Community in Southeast A...
Gambar

Rangkaian Harmusindo 2024: Dorong Museum Sebagai Destinasi Wisata dan Edukasi

Pada 11-13 Oktober 2024, Kota Malang menjadi tuan rumah peringatan Hari Museum Indonesia (Harmusindo), dengan rangkaian acara yang berpusat di Gedung RCE KPPN Malang.  Gedung ini adalah bangunan cagar budaya yang dibangun pada tahun 1937 dan telah selesai direnovasi pada tahun 2022. Sebagai saksi sejarah, gedung ini menjadi pusat kegiatan Harmusindo yang dihadiri berbagai kalangan, mulai dari pengelola museum, akademisi, pelajar, hingga masyarakat umum. Selama tiga hari, acara Harmusindo menghadirkan berbagai kegiatan menarik yang mencakup pameran, workshop, seminar, serta tur kota. Tidak ketinggalan, peserta diajak berkeliling museum-museum di kawasan Malang Raya, termasuk Museum Mpu Purwa dan Museum Satwa di Jawa Timur Park. Selain menikmati berbagai koleksi, peserta juga memperoleh wawasan baru tentang peran museum dalam memajukan pendidikan dan penelitian. Salah satu momen penting dalam rangkaian acara ini adalah workshop tentang pengelolaan museum di Indonesia. Dalam sesi ini,...

Advertisement

Buku Baru: Panduan Praktis Penelitian Sosial-Humaniora

Buku Baru: Panduan Praktis Penelitian Sosial-Humaniora

Berpeluh Berselaras; Buddhis-Muslim Meniti Harmoni

Berpeluh Berselaras; Buddhis-Muslim Meniti Harmoni

Verity or Illusion?: Interfaith Dialogue Between Christian and Muslim in the Philippines

Verity or Illusion?: Interfaith Dialogue Between Christian and Muslim in the Philippines

IKLAN ANDA

IKLAN ANDA

Kirimkan Artikel Terbaik Anda

Kanal ini menerima sumbangsih tulisan features terkait dengan area dan tujuan kanal. Panjang tulisan antara 500-700 kata. Dikirim dengan format, yakni judul-MN-nama penulis. Isi tulisan di luar tanggung jawab redaksi.